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孕妇腹泻大多是饮食专家:水果止泻(全文)

发表于 2018-06-23 | 作者:重庆月子护理 |

       之后,整个怀孕是非常重要的。孕妇生病后,我们都知道最好不要吃药,但孕妇的腹泻呢孕妇腹泻可能有早产的风险,因此孕妇不应轻视腹泻。那么,孕妇腹泻的原因是什么
       细菌和病毒是由消化道感染的,感染是最常见的病因。最常见的病原体是沙门氏菌、Shigella dysenterias、弯曲杆菌和病毒。食物中毒或其他病毒感染部位也会引起孕妇腹泻。预兆。
       1,确保你的饮食有助于你摄取足够的维生素和矿物质。你也可以让医生给你每天补充维生素,并补充和坚持。
       2,每天至少吃一种维生素C食物,包括柑橘、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、青椒、西红柿和青芥末。
       3,每天至少吃一种富含叶酸的食物,包括深绿色蔬菜、小牛肉和豆类。孕妇每天需要400微克叶酸,以防止先天性缺陷如脊柱裂。

4,每隔一天至少吃一种富含维生素的食物,包括胡萝卜、南瓜、菠菜、卷心菜、甜菜、杏仁和Hami melon。
       番石榴中含有丰富的维生素C,以及果糖、谷氨酸等物质。最重要的是,番石榴中的鞣酸能保护肠道粘膜,对腹泻的恢复有很好的辅助作用,番石榴在治疗腹泻和直肠脱垂方面是非常有效的。
       香蕉营养丰富,含有多种微量元素和维生素,维生素A能增强对疾病的抵抗力,相当多的钾和镁能防止腹泻引起的电解质失衡。
       香蕉含有大量果胶,能吸收肠道中的水分,形成粪便形状,减少粪便频率。香蕉皮含有香蕉皮,能抑制真菌和细菌。将生香蕉切成小段或整条,蒸食,止泻。
       苹果能治疗轻度腹泻。取1个苹果,切成小片,放入水中3~5分钟。食用后2~3分钟,每次30克。
      

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