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坐月子遇上夏天怎么办?如何坐月子恢复快,二胎妈妈告诉您

发表于 2021-03-08 | 作者:重庆月子护理 |

     坐在月子上的最佳季节当然是春天和秋天,而不是寒冷或炎热,我的大宝物出生在春天的四月,感觉温暖舒适,在月子里吃和喝都很好,脸没有晒黑,从月子出来的白色和脂肪,人们看着我说我长大的很好。当我到二宝去坐月子的时候,正好是夏天和三伏。我经历了夏天坐在月子上的痛苦。现在二宝快两岁了,我也恢复了怀孕前的身材,标准体重,我的朋友说我已经恢复了。作为一个前辈,我有一些经验。

     1.打开空调

     有人说,无论月子多热都不能开空调,在高温下恐怕很难忍受。每年夏天,报纸上都会出现妇女因为没有打开月子空调而生病的消息。夏天最大的问题是天气炎热,气温高。只要室内温度舒适,夏天坐在月子上也是很容易的,而且妈妈会受的比较少。不要把空调温度调高,我设定到28度,风吹下来,不要直接吹到身体。

     产妇刚生过孩子,不要太贪心,上空调或穿月子衣服,可以穿较薄的布裤,手脚不能裸露,或者注意一点好一点,不要冷出月子的毛病。

     2.洗头洗脚

     春天和冬天没有洗发水是可以忍受的,不太出汗。我受不了夏天不洗头发。两周后我就做了。不要洗头皮发痒油腻,整个人衣衫褴褛,不洗头发容易引起细菌感染,也容易脱发。分娩后很容易脱发,如果不及时清洗,会堵塞毛囊,阻碍头发的正常生长。换句话说,分娩几个月后,我也严重掉了头发,看着脱发都是心痛,慢慢好了,妈妈不用太担心了。

     在月子,我母亲非常专注于照顾她的孩子,有时她会忽略自己。有时候我太忙了,以至于忘了洗脚。夏天闷热潮湿,刚出生的女婴免疫力相对较低,脚部不干净干燥及时,容易患脚气病等,瘙痒不舒服,反复发作不容易,我断奶前完全恢复了。为了防御性,注意洗发水和洗你的脚从月子,你的母亲将更少的痛苦。

     3.清洁身体

     坐了一个月,有些人说他们不能洗澡。刚生孩子的妇女比普通人出汗更多。他们不洗澡,黏黏的,心情也不好。刚出生的妈妈只照顾孩子,这几天一直没有心情照顾自己,身体也不容易洗澡。不用说,剖腹产也有伤口。在最初的几天里,最好先擦洗,不要洗澡。

     分娩的第二周可以洗澡,剖腹产12天后去医院做检查,伤口在洗澡前完全愈合,我更小心,医生说伤口没事,我还是不放心洗澡,只是擦洗,避免伤口。

     4.注意喂料位置。

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