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孕妇血糖高的时候能吃香蕉吗孕妇血糖过高怎么办

发表于 2019-04-16 | 作者:重庆月子护理 |

     众所周知,水果不仅美味可口,而且可以补充很多维生素、果胶和矿物质。果胶还具有延缓葡萄糖吸收和降低血糖的作用,一般来说,水果碳水化合物含量约为6%-20%,西瓜、苹果、梨、桔子含量较低,香蕉、枣子、荔枝、红果含量较高,根据水果对血糖的影响,可以吃一到两个水果。一天。选择含糖量较低的水果,计算热量,如食用200克苹果,主食应减少25克,同时注意吃水果的时机,在理想血糖控制的前提下,如空腹血糖140毫克/分升。饭后两小时血糖180毫克/分升,糖化血红蛋白7.5%,你可以吃水果。水果应该在饭前或睡前吃,以避免一次摄入过多的碳水化合物,增加胰腺负担。此外,最好每天只吃一个水果,大约200克。如果你想知道是不是sw你选择的水果的口感和数量对血糖有任何不良影响,你可以在吃水果前和两小时后通过测量血糖和尿糖来检测和调整它。
    
     不过,孕妇血糖高,要少吃香蕉,因为香蕉含糖量多,成熟度高的香蕉淀粉含量也多。如果血糖控制在正常范围内,可以吃一些。
    
     首先,我们应该采取少吃多餐的原则,使食物尽可能地被消化吸收,同时少吃肉类和蔬菜,少吃米饭,水果每天不能超过200克,我们应该在两餐之间选择吃,含糖量高的食物不应该暂时食用。嗯,如果我们担心水果会缺乏维生素,那么我们可以用绿色蔬菜来弥补维生素、维生素的缺乏,不仅在水果中,而且在蔬菜中。什么水果含糖量高苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等。一言以蔽之,所有甜的水果都不应该碰。血糖水平稳定后,应考虑是否继续进食。
    
     当然,除了水果,其他的糖果也应该暂时停止。大多数女人喜欢甜食。巧克力、华夫饼、饼干和其他零食在孕妇中也很受欢迎,而且在家里几乎是必须的。控制自己对自己健康和宝宝健康的渴望是值得的,如果准妈妈感到饿,想吃点东西,可以选择无糖饼干或无糖豆奶等。
    
     多吃粗粮,如燕麦、荞麦、玉米等。怀孕期间不要吃得太细。许多营养素在碾磨后会流失。适当地吃一些粗粮是健康的。
    
     1。多尿:不仅指尿液的次数增加,而且尿量也明显增加,24小时可以超过20次,尿量可达2-3升甚至10升。尿泡沫、尿污渍白色和粘稠。多尿是由血糖升高引起的,超过了肾葡萄糖阈,(8)。10毫摩尔/升,尿中糖分增加,尿次数和尿量增加。

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