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孕妇在分娩时应该注意什么

发表于 2019-04-16 | 作者:重庆月子护理 |

     很多孕妇都知道,虽然自然分娩的痛苦,但对自己的健康和宝宝的健康有很多好处。因此,很多人都愿意选择这种分娩方式。但是,自然分娩仍然存在一些潜在的安全隐患。为了保证孕妇的安全分娩,还需要一些思考,接下来,让我们了解一下孕妇在分娩过程中应该注意什么。
    
     为了控制新生儿的体重,怀孕三个月的孕妇不应整天坐着睡觉,应多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物,而应避免吃碳水化合物和脂肪含量高的食物,如甜点、油炸食品、甜饮料和水果。每天至少步行一小时。在怀孕的最后一个月,特别是在上周,当准妈妈即将分娩时,她会感到腹痛,需要坚持下去。如果你有收缩的迹象,有意深呼吸。如果你调整你的思维,不要紧张。
    
     孕妇的睡眠姿势:孕妇的睡眠姿势要科学合理,昆明权威妇科医生说,不合理的睡眠姿势会影响胎儿的健康。从医学上讲,左卧位可以在一定程度上减轻子宫对胎儿和血管的压力,从而避免胎儿压迫引起的缺氧,孕妇在早期形成这样一个良好的卧位更好。
    
     孕妇产前准备包括孕期第三个月的健康检查和备料,孕妇需携带自己的洗漱用品和产后使用的卫生巾、产后穿的衣服、使用的瓶子、尿布、奶粉、汤匙、小碗和OT。她的物品。所有的准备工作的目的都是为了确保母亲和婴儿的安全,所以准备工作的过程对孕妇来说也是一种安慰。如果孕妇知道她的家人和医生为自己做了很多工作,并且考虑到了意外的情况,那么她应该有一个心底。
    
     当孕妇准备分娩时,他们必须开始分娩。例如,在分娩过程中不要大声喊叫。降低你的声音是可以的。发出声音没什么问题,但是如果你继续大声叫喊,它会扰乱呼吸的节奏来缓解疼痛。所以从一开始不要太关注疼痛,因为过度的疼痛会让你感到紧张和疲劳。然而,这些因素会影响你的交感神经。疼痛会变得更加困难,所以在分娩时不要大声喊叫。
    
     不要闭上眼睛。闭上眼睛可以做到这一点,这样你就能听到你身体的内在声音,更加注意分娩。但是如果闭上眼睛让你感到头晕,最好睁开眼睛。
    
     不要向后靠。向后运动只会加剧收缩。蜷缩起来更容易克服收缩。如果你用胸膝卧位来纠正错位,躺在地板或床上,胸膝在地上,臀部抬高,重力作用于相反的方向,疼痛会减轻。

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